Conciencia la tienes ?? tal vez si…. tal vez no

El amor es una lluvia de atención y de conciencia, yo te enseno a ser mas consciente, y el amor llegara cuando te vuelvas mas consciente. OSHO

Es decir es un invitado que llega, que llega inevitablemente a a aquellos que están listos y preparados para recibirlo.

Si el amor llega a tu puerta, no serás capaz de reconocerlo. Si el amor toca en tu puerta, encontraras mil y un excusas: pensaras que es tal vez un viento fuerte, o alguna otra excusa. No abrirás la puerta. E incluso si abres la puerta, no reconocerás al amor por que nunca lo has visto antes. Entonces como puedes reconocer?

Y esto es por que solo puedes reconocer aquello que conoces, Cuando llegue el amor por primera vez y llene tu ser, estarás absolutamente sobrecogido y maravillado, en verdad no te imaginas lo que estada sucediendo.

Asi que animo abre tu corazón a cualquier posibilidad, mantente en equilibrio y ten en cuenta que llegara en cualquier momento!!

Enjoy yourself! every pose you like to do no matter what

Disfruta tu momento!!! 

Estas libre!!, puedes hacer eso y muchas cosas mas, la vida tiene mil regalos para ti :)

No te preocupes por el futuro, ese llegara pero ahorita vive tu presente, y disfrutate plenamente….

Tienes tu lista de las cosas que te gusta hacer?

Tienes tu lista de tus cosas favoritas?

El hacer una famosa "lista" para muchos les puede parecer incluso monótono o tal vez llevar un programa como en la escuela, o trabajo y pues lo que menos quieres es regresar a la rutina. sin embargo una lista de todo lo que te gusta hacer puede ser tan benéfico que no te imaginas.

Tarea de hoy, toma un lápiz y papel, tu celular, tu computadora, lo que tu quieras!!

Empieza anotar del 1 al 20 o mas si tienes para que puedas revisarla y poder al menos realizar 5 cosas de la lista cada semana. No tienes que hacer la misma actividad, gusto si tu quieres puedes variarlo, es como si tuvieras un recordatorio de como debes de tener tiempo para ti y procurarte.

Les comparto mi lista para este mes :)

COSAS QUE ME HACEN FELIZ

Correr a distancia

Hacer Ejercicio

Surfear

Hacerme mascarillas y exfoliantes

Pintarme las unas

Tomar un Rico Jugo

Comer una rica ensalada

Tomarme un cafecito rico

Leer y Meditar

Arreglarme de vez en cuando

Nadar

Regalarme Flores

Escuchar algún concierto

Aprender una nueva palabra 

Platicar con Familia y amigos

Ver el amanecer

Comerme un rico Postre

Conocer  personas diferentes 

Cocinar 

Empieza tu lista , que esperas ;)

Vive Según Chaplin…

Vida

Ya perdoné errores casi imperdonables. 

Trate de sustituir personas insustituibles, 

de olvidar personas inolvidables.

Ya hice cosas por impulso.

Ya me decepcioné con algunas personas , 

mas también yo decepcioné a alguien

Ya abracé para proteger . 

Ya me reí cuando no podía . 

Ya hice amigos eternos. 

Ya amé y fui amado pero también fui rechazado.

Ya fui amado y no supe amar.

Ya grité y salté de felicidad. 

Ya viví de amor e hice juramentos eternos, 

pero también los he roto y muchos.

Ya lloré escuchando música y viendo fotos . 

Ya llamé sólo para escuchar una voz .

Ya me enamoré por una sonrisa. 

Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y ...

Tuve miedo de perder a alguien especial 

(y termine perdiéndolo) ¡¡ 

pero sobreviví !!

Y todavía vivo !! 

No paso por la vida.

Y tú tampoco deberías sólo pasar ... 

VIVE!!!

Bueno es ir a la lucha con determinación 

abrazar la vida y vivir con pasión.

Perder con clase y vencer con osadía,

por que el mundo pertenece a quien se atreve 

y la vida es mucho más para ser insignificante.

Charles Chaplin

Y si tu creas tu propio futuro , en vez de encontrártelo….

La salvacion de nuestro mundo se encuentra en el corazón de las personas, en su humildad, responsabilidad y capacidad de reflexión. "Vaclav Havel"

            Tal vez lo puedas escuchar algo comúnmente dicho como "trillado" , pero realmente si deseas obtener algo no hay mejor manera mas que ir en búsqueda de el. Se que el dichoso miedo  puede existir, y que hay veces que suena muy arriesgado dejar el todo por nada. Pero es como si te aventaras una moneda al aire, y tal vez en el momento que la avientas estas pensando y si no cae el lado que deseo. 

En el proceso de encontrar tu futuro, te toparas con mucha gente, puntos de vista, tal vez criticas, y bueno hasta alomejor podrás leer artículos o ver algún tipo de media que va en contra de lo que puedas ir buscando. No te desalientes, nadie tiene el derecho de decirte que no se puede lograr, pues ellos no se encuentran en el mismo camino, tal vez puede que ellos tomaron una experiencia parecida. Sin embargo tu eres el único que toca terreno por así decirlo y puedes valorar  en que si te puedes arriesgar y en que no. 

Mantete positivo, si tu corazón palpita y dice el es elegido, esa es la carrera, ese es el trabajo, esa es mi nueva vida, etc. 

Tu serás siempre el único creador de tu Futuro… y por que no de tu Universo también 

Espera una victoria y la podras obtener!!! … Exito personal...

Estamos encadenados a formas de movernos, a formas de pensar y a formas de percibir y sentir. Somos esclavos de nuestros propios automatismos. (F. M. ALEXANDER )

Si tu  haces ejercicio físico tal vez hayas tenido la siguiente experiencia: 

has tenido un día complejo con gente de comportamiento difícil, con reuniones interminables y te sientes sin energía, agotado física y mentalmente. Le has dedicado tiempo a reflexionar sobre todo lo acontecido, ha pensado y pensado sobre ello, y no notas ni más claridad ni menos tensión y, por supuesto, su nivel de agotamiento no ha cambiado. 

Entonces decides ponerte unos tenis y ropa un poco cómoda, y te pones a correr. Al principio, los pensamientos te bombardean, pero llega un momento en el que empiezan a pararse y tu estas mucho más en lo que está, esto es, corriendo. No sería extraño que cuando hubiera terminado de correr te sintiera con mucha más energía y claridad, y que te sintiera menos tenso y más capaz de ver los acontecimientos desde otra perspectiva. 

A mi modo de  ver, puedo asegurar que cuando uno desea dejar fluir sus ideas y tal vez olvidarse un poco del mundo exterior, no hay mejor medicina o terapia que realizar una actividad física. 

Asi que te dejo de tarea visualizar, cree en esa victoria que puedes obtener… Recuerda en la ley de la gravedad, es importante realizar el esfuerzo para obtener lo que quieres pero digo visualizar aun  lo que quieres obtener es una técnica muy buena para llegar a lograr tu objetivo!!

Aprender a Perdonarse…. Learn to forgive yourself!!

" Necesitamos grandes dosis de compasión con nosotros mismos para poder conectar con ese sufrimiento que hemos causado a otros y que también experimentamos nosotros mismos. Cuando comprendemos que en nuestro corazón no anida la maldad, ni tan siquiera la incapacidad, sino la más profunda de las cegueras, entonces podemos aprender a valorar las cosas desde una perspectiva diferente. Por eso, aprender a perdonarse es un paso imprescindible para sanar las heridas que hay en nuestra alma. (Mario Alonso puig)"

Totalmente cierto, Siempre nos juzgamos por cada acto que realizamos. Te ah pasado que has causado lagrimas a un ser querido y de cierta manera lo has herido de tal forma que nunca se podrá olvidar. Eso pasa muy a menudo, y por mas que quisiéramos borrar el pasado, nunca se borrara por que ese dano existió, sin embargo podemos empezar por perdonarnos a nosotros mismos. Darnos la oportunidad de empezar de nuevo y de comprender que puedes empezar a crear acciones y energía positiva de cualquier error, no importa el tiempo que pasa nunca será malo volver a intentar y conseguir la paz contigo mismo.


Asi que deja ya de juzgarte, PERDONATE y asi sucesivamente obtendras el perdon de los demas .